Dormire bene è una delle condizioni essenziali per il benessere della persona: dipende dal materasso, certo, ma anche da molti altri fattori a cui, magari, facciamo meno attenzione.
Cambiare le proprie abitudini può sembrare impossibile… Ma bastano pochi trucchetti e un materasso comodo per assicurarsi un sonno perfetto Anche ieri sera a letto più tardi di quanto avresti voluto… E non sai come cambiare questa abitudine! Non servono...
Il sonno è uno dei più formidabili aiuti per la nostra bellezza È fondamentale considerare le ore di sonno importanti come quelle di veglia, sia per il nostro benessere che per la nostra salute. In questo articolo e nell’infografica più in basso, Notteflex ti...
Tutti sappiamo che una buona nottata di sonno fa bene e che dormire a sufficienza sia parte determinante di uno stile di vita sano Quello che forse non sappiamo è quanto sia positivo, in realtà, avere delle buone abitudini per quanto riguarda il riposo notturno....
Abbiamo più volte sottolineato l’importanza di dormire in un ambiente confortevole per svegliarsi riposati e affrontare al meglio la giornata. Ma se la nostra camera è vicina a fonti di rumore, questo può influenzare la tranquillità del nostro sonno? Durante il giorno...
Che una buona dose di sonno su un materasso comodo sia fondamentale per il benessere psicofisico è indubbio, ma vi hanno mai detto quanto dormire sia importante anche per la linea? No, non vi stiamo dicendo che si può dimagrire semplicemente dormendo bene, purtroppo,...
Secondo il filosofo tedesco Schopenauer: “Il sonno è per tutti gli uomini ciò che la carica è per l’orologio.” Nella storia della letteratura ci sono tantissimi aforismi che cercano di dare del sonno una definizione quanto più vicina alla realtà. Ne...